你是否曾在某个时刻，被生活狠狠地打过一耳光？

每个人的生活，都有不为人知的一面。张爱玲说，人生是一袭华丽的长袍，上面爬满了虱子。这话听起来有些刻薄和恶毒，但仔细想想，确实，有谁能真正活得像在朋友圈里一样呢？

但是，因为年轻，因为看着光鲜，我们踌躇着认为自己的忧虑不足为外人道。我们害怕自己掏心掏肺的倾诉，最终会换来讥讽嘲笑，会得到一句：「你有什么可郁闷的？」

恰好，几个年轻人把他们的故事讲述给了一群陌生的朋友听。好巧不巧，他们都有着光鲜的履历：名校、海归、海外工作经验、音乐人、年级第一、连年获得国奖……

但是，在生活里的某一刻，他们都曾受到一记重锤，被生活狠狠地打了一记耳光。

面对生活中的那些困境，我们到底是不是在「强说愁」？可以来看一组数字。在简单心理进行的一项调查中，我们询问了数万人这样一个问题：你有哪些烦恼？

其中一些回答的占比，高得令人意外，却又给了我们一些启示。

• 近两成受访者曾在成长过程中受到过创伤。看来，「美好的童年」真的是得来不易的礼物。其中包括长期肢体、情感、语言暴力或忽略，也包括长辈无意造成的结果，比如多次迁居，或亲属早亡等。但凡有关原生家庭的问题，人们似乎格外难以启齿。「家丑不可外扬」、「诉苦」、「矫情」之类的枷锁绑在身上，可它偏偏又深深嵌入，变成了我们的一部分。
• 近两成的受访者在经历「身份认同」的困惑。「我是谁」这个人生终极大问题，包含了许多方面：我究竟是什么性格？我有什么能力，擅长什么？还有更根本的，有关国家、社会性别，和生理属性的认同。
• 超过5%的人有成瘾问题，4%的人想解决物质依赖。这两个词听起来陌生、邪恶却又熟悉。任何「瘾」的形成都是长期而复杂的过程，是成瘾者「自我医疗」的方法，在更深处，愤怒、焦虑与抑郁永远蠢蠢欲动。
• 最后这个数字，有关一个更加令人讳莫如深的话题：自杀。调查中，有超过6%的人需要自杀干预。

现在，我想告诉你，当晚分享故事的光鲜的年轻人们，几乎占全了以上种种。

所以，年轻人，你并不是一个人在战斗。

对自我的怀疑、世代之间的沟通问题、找不到自己在社会上的位置，甚至更深刻严重的困境……我们站在一个空旷的岔路口，横七竖八的路牌上写着「社会期望」、「父母期望」，以及雾气蒙蒙的「自我探索」。对于父辈和他们的经历，你我有着自己的认识和思考，但对于颠仆不定的未来，又有着太多恐惧、疑惑，和压力。

总有一些时刻，自己仿佛置身于深水区，希望有双大手能够打捞起我们，或是长出一双翅膀飞出水面。

但别怕，在深不见底的日子里，总会有人同行。

而你将带着自己年轻的生命，

游出水面。

那，你呢？

生活是否曾在某个时刻，也给过你一记重锤或耳光，你又是如何面对的？